Kreatin monohydrát zvyšuje fyzickou výkonost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Kreatin je dusíkatá organická kyselina, jejíž hlavní úlohou v těle je zásobování svalových a nervových buněk energií. Nejvyšší koncentrace dosahuje pak přímo ve svalové tkáni.
Doporučené dávkování:
- rozmíchejte jednu kávovou lžičku (cca 5 g) ve 200-250 ml vody
- uživejte 1 – 4x denně v závislosti na fyzickém výkonu
Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávajte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.